»Die Nebenbei-Diät« kennt keine Vorschriften, bietet aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag! Die erste Diät der Stiftung Warentest setzt darauf, dass es zu jeder kalorienreichen Mahlzeit auch eine bessere und vor allem gesündere Alternative gibt, die mindestens genauso gut schmeckt. Es wird erklärt, wo die versteckten Fette stecken, welche Saucen mehr Kalorien haben und ob Kuchen und Süßigkeiten wirklich tabu sind. Links steht, was eher nicht figurfreundlich ist, rechts, womit man in derselben Situation Kalorien spart. Und das alles auf wissenschaftlich fundierter Basis.
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