Each page in this book offers a different kind of inspiration: to start the workout, push through challenges, set personal records, or simply avoid putting zero in the training journal for the day. Each day, the reader can first pick the type of motivation needed and then choose the appropriate subject for that day. Included with some of the information are practical tips to make the training a bit more fun or more productive.
2012. ; KT ; Galloway:100 Reasons to Run... NOW!
EAN:
9781841263458
Sprachen:
Englisch
ISBN:
1841263451
Seiten:
152
Distributor:
MEYER & MEYER SPORT
Sprachen:
Englisch
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